当孩子出现问题时，许多家长最直接的想法是：人家的孩子都那么优秀，我的孩子怎么这样？同时会怀疑孩子的智商是否低下，而不是反思自己的教育方式是否有问题。这时候，家长就已经进入了教育的误区。
　　——完美无误型。很多家长难以容忍自己的孩子犯一点错误，认为这是孩子有了“毛病”，并开始指责、打骂，甚至用体罚方式让孩子“长记性”，造成孩子过分紧张、焦虑，没有安全感。一旦想到自己可能要出错，部分孩子的大脑就一片空白，间歇性失去应变能力，导致心理障碍。有关专家说，对新事物的研究都是以错误的方式开始的，孩子需要在错误中成长。
　　——过多干涉型。孩子玩的时候，一些家长不断地提醒甚至大声喊叫：“这样玩不对，那样玩也不行”“玩的时间太长了，该停下了”“坐地上太凉，要拿个垫子垫上”。如此一来，导致孩子注意力难以集中，上学后，孩子就不能专注地听讲、不能专注地做作业，控制不住自己的行为，以至厌倦学习、讨厌父母。
　　——过份呵护型。有些家长对孩子过份保护，在孩子０岁至３岁期间，怕伤着孩子或吓着孩子，经常抱着孩子，不让孩子爬、不让摸东西、不让学走路。甚至孩子大一点的时候，怕他学坏而不让孩子出去与别人接触。这就造成孩子不会使用自己的肢体，不会独立思考，不知道如何与别人交往。
　　——望子成龙型。这样的家长是自己有某种理想没有实现，于是就把成功的希望转嫁到孩子身上。这类家长自己也知道什么是好的教育，也知道什么方式对孩子不好，可就是控制不住自己。这种家庭中长大的孩子特别容易感到疲惫。因为自己喜欢学的学不到，学到的全是自己不喜欢的，小时候可能很优秀，长大后就不爱学习，容易出现害怕回家或夜不归宿等问题。
　　——拔苗助长型。孩子每一个年龄段都有个思维发展过程，许多家长对此并不了解，总认为早早让孩子学文字、算术，将来孩子的学习一定会好。其实，这样做直接破坏了孩子的自然成长过程，可能引发孩子以后的极度厌学情绪。
　　——经验衡量型。每一个人都是一个独特的艺术品，在孩子的成长过程中，伴随着他的独特环境，使孩子能成为一个跟谁都不一样的人。但许多家长总按照老人或周边人的经验来培养孩子，追潮流、赶时髦，大大束缚了孩子的个性发展。
家长惩罚孩子要讲究方法
   

       惩罚是一种教育手段，也是一种微妙的教育艺术。高明的惩罚会产生意想不到的奇迹。因此，父母在遇到孩子出现错误时，要特别注意以下几点：
       1、批评孩子不能伤害其自尊心，切忌当众训斥或暴打孩子。
       2、父母在气头上教育孩子时，难免会有一场暴风骤雨，给孩子心灵极大摧残。此时应先忍一忍，等自己冷静后再选择适当的时间、适当的地点、适当的方式教育孩子。
　　3、善于借助寓言、故事、童话，适当加以引申发挥，旁敲侧击，含蓄委婉地批评教育，往往能收到良效。
　　4、对一些好胜或者倔强的孩子，有时不妨故意冷淡一下，使之感到无声的惩罚，从而反省自己的过失。
　　5、用幽默作为批评教育的手段，能消除孩子的逆反心理，使之在笑声中认识错误，改正错误。
孩子有叛逆症状时，家长怎么办

       所有的孩子都时不时有叛逆的情绪，特别是在疲倦、饥饿、紧张或不安时。他们可能会争吵、顶嘴、不服从，或蔑视老师、父母和其他成年人。叛逆行为通常是儿童成长过程中一个正常的阶段。然而，当公然的不合作和敌视行为表现得非常频繁或持续出现时，或与其他同龄、同发展阶段的孩子相比表现得特别明显，或影响到孩子的社会、家庭和学校生活时，应引起父母、老师的密切关注。　
　　有逆反情绪的孩子，通常表现出对权力人物的不合作、对抗与敌视行为，包括：　
　　1、频繁地大发脾气；　
　　2、与父母过度争吵；　
　　3、明显地对抗和拒绝大人的要求和原则；　
　　4、故意使人痛苦和不安；　
　　5、自己犯错或行为不当，却责怪他人；　
　　6、极度地易怒；　
　　7、频繁发怒和怨恨他人；　
　　8、难过时说话刻薄、恶毒；　
　　9、寻机报复。　
　　以上征兆通常在很多场合出现，但在家里和学校表现得特别明显。5％到15％的学龄儿童都有叛逆行为的征兆。　
　　表现出明显叛逆症状的儿童应该得到全面的检查。重要的是，要观察孩子是否同时出现其它问题，比如注意力不集中、学习困难、心理疾病（消沉等）以及焦虑。如果同时出现的其它问题得不到治疗的话，也许很难矫正孩子现在的叛逆症状。一些有叛逆症状的孩子以后可能会发展成行为问题。　
　　叛逆症状的治疗计划包括：有助于管理孩子行为的父母培训计划，有助于有效消除愤怒的个人心理治疗，以加强沟通为目的的家庭心理治疗，有助于解决问题和消极性的认知行为治疗，以增强变通性和提高对挫折的承受力为目的的社交技巧培训。　
　　有叛逆症状的孩子对父母来说是很大的困难。这些父母需要支持和理解。父母能在以下几个方面帮助孩子：　
　　1、对孩子表现出的合作与变通总是给予正面的表扬。　
　　2、如果你继续，只会使与孩子的冲突更糟糕，那么暂停，或抽时间出去。　
　　3、确定合理的、与孩子年龄相适应的限制，并坚持下去。　
　　4、除了你的孩子外，保持其它的兴趣爱好，这样，管理你的孩子就不会耗散你所有的时间与精力。努力与他人合作，并获得与孩子有关的其他人（老师、教练和你的配偶）的支持。　
　　5、用体育锻炼等来舒缓你的紧张情绪，避免向孩子发脾气。　
　　许多有叛逆症状的孩子对父母的正面教育都有反应。

不理不睬也是一种教育方式

详细介绍：
　　你是不是经常遇到这种情况：孩子胡乱发脾气；当你忙得不可开交时孩子还对你吵闹不休……，这时的你该怎样做呢？大声训斥？揍他一顿？其实对待孩子的这种情况你也可以这样：
 
　　不理不睬也是一种管教方式。
 
　　不理不睬和奖励恰恰相反。不理不睬就是对孩子的行为不给予任何的奖励或援助――孩子犯错，父母故意视而不见。当然有许多时候对他的行为视而不见，并不能收到预期的效果。但有时候这一招倒是很管用。
 
　　有时候在孩子发脾气时可以使用这种方式。父母甚至可以径自走出房间不理会在发雷霆的孩子，如此一来，孩子就会失去观众了。
 
　　孩子干扰你时，采用视而不见的方式也有可能见效。
 
　　有时孩子干扰你，你表现得很在意，那他们便不会就此罢休。这下子他们可成功了！
 
　　但如果你不理不睬，他们下次就不会在你忙得不可开交时故意吸引你的注意力，因为他们知道那根本没有用。
 
　　当然你需要事先和他们沟通，你可以告诉他说：“如果我正在和别人谈话，你要找我只要过来站在我的身边，我一定会在一分钟内看看你为什么要找我。
 
　　但要是你一直叫我，而且在旁边吵闹，我就绝不会理你。说到就一定要做到，一定要在一分钟内注意他，特别是对学龄前的孩童。

家庭教育方法与技巧

培养孩子自主性的十种方法
 

　  我们注意到，生活中有不少孩子对本该是自己处理的事毫无主张，事事都依靠家长;也有些孩子年龄虽然不大，却很自觉。早上自己按时起床;自己上学;放学回家，自己抓紧时间做作业……向这些家长求教，我们发现他们有一个共同的做法，就是在孩子很小的时候，就注意培养他们的自主意识和能力。我们把这些家长的成功经验概括为——自主性：指人在活动当中的独立性和主动性，它表现为个体自由地、独立地支配自己言行的一种状态。孩子的自主性最主要体现为他有能力为自己的行为进行自由的选择。
    一、给孩子空间，让他自己往前走
　　婴儿当然喜欢生活在母亲的怀抱里，但是他不能永远这样生活。有这样一位母亲，孩子已经上小学二年级了，送他上学还要费力地背着他走，直到离学校几十米远的地方，因为怕老师看见，才不情愿地把孩子放下来……如此被母亲呵护长大的孩子，他的自主性从何谈起呢?作家长的，应根据孩子自身的特点和能力，扩大孩子自由活动的空间，如鼓励他自己找朋友玩，让他在这个空间里自己当主人。
　　二、给孩子时间，让他自己去安排
　　不少家长以为，孩子还小，不懂得安排自己的活动。但如果成人完全包办了孩子的时间安排，孩子只是去执行，那么孩子的自主性就永远培养不出来了。
　　有一位父亲，他在孩子3岁多的时候，就每天给孩子一段他可以自由支配的时间，只要不出危险，孩子可以自己安排做他愿意做的事：玩，看电视，画画，拼图，或者什么也不干……无聊了，他最终还是会主动来找父母，父母就给孩子一些指导性的建议。长此以往，孩子便逐渐懂得了珍惜时间，学会了安排时间。
　　三、给孩子条件，让他自己去锻炼
　　培养孩子用拔苗助长这种违反客观规律的做法，肯定是要失败的，但采取消极地完全“顺其自然”的态度，也不利于孩子的成长。遵照客观规律，积极创造条件，让孩子去锻炼，这才是我们应该采取的正确做法。
　　有一位母亲看到5岁的孩子对洗碗感兴趣，就为孩子准备了一个小板凳，对孩子说：“我知道你特别爱干活，想自己洗碗，可是水龙头太高，你够不到，妈妈给你准备了小板凳……”孩子兴奋地喊着：“谢谢妈妈!”马上就登上小板凳高兴地学着大人的样子去洗碗了。
　　四、给孩子问题，让他自己找答案
　　孩子提出问题，成人通常的做法是立刻告诉他答案。这样看起来简单又省事，但这样的孩子长大以后，就不会想问题，总希望别人能提供现成答案。这直接妨碍了孩子在智力劳动上的自主性。
　　有一位家长的成功经验是：孩子问我字，虽然我认识，但我不告诉他，而是让他去查字典。以后，再有不认识的字，他也不来问我了，而是自己去查字典。
　　五、给孩子困难，让他自己去解决
　　俗话说“穷人的孩子早当家”，生活在穷困家庭的孩子，恶劣的生存环境自然就为他准备了艰苦锻炼的条件;现在生活水平普遍提高了，家长应多想办法给孩子设置一些困难，让孩子去解决;孩子在生活中碰到困难，也要求他自己去解决，从而培养孩子应对未来的能力和意志。
　　六、给孩子机遇，让他自己去抓住
　　人的一生会遇到不少机遇，但如果不善于把握，机遇就会和你擦肩而过。家长的任务应该是提供或指出各种机遇，启发孩子自己去抓住，培养孩子善于抓住机遇、参与公平竞争的能力。
　　一位小学生偶然同妈妈讲起学校要进行英语选拔赛的事情，妈妈就鼓励英语成绩不错的孩子争取参加，并告诉她，这是一个难得的机会，把握住一个机会就意味着在成功的道路上迈进了一步。在小学升初中时，这次比赛的成绩被作为一个重要的参考因素。孩子非常感激妈妈的提醒，以后很主动地在各种机会中表现自己。
　　七、给孩子冲突，让他自己去解决
　　和成年人一样，孩子在一起也难免有冲突。解决冲突的过程，正是孩子健康成长、走向成熟的过程。当孩子向家长诉说自己遇到的诸如人际交往之间的矛盾时，家长应鼓励孩子去面对它，指导孩子自己去解决，而不是回避它，更不宜动辘由家长代替孩子解决问题。
　　八、给孩子对手，让他自己去竞争
　　为了让孩子提高适应社会的能力，必须让孩子从小既学会合作，又学会竞争。有效的办法，就是经常在他的身边树立一个友好的竞争对手。
　　有一个学生学习差，某阶段在班上竟成了倒数第一名。父母一再鼓励孩子不要灰心，要敢于和别人竞争，首先是和比自己稍好一点的孩子比，只要努力，赶上他没问题。在孩子取得胜利之后，父母又启发他寻找新的竞争对手，开始新一轮暗中的较量……
　　九、给孩子权利，让他自己去选择
　　孩子的自主性在他的自主选择上表现得最为明显。但不少家长怕孩子选择错误，从来不给孩子选择的权利。这样的孩子长大后就不可能适应竞争激烈的社会生活。家长应主动给孩子选择的权利，并告诉孩子要对自己的选择负责。
　　有一位家长带孩子去少年宫报名，家长本来的意愿是让孩子学钢琴，可是却发现她在舞蹈组门口看得出了神，于是，家长尊重了孩子的选择，同时也提出要求：她对自己的选择要负责，一定要坚持一个阶段，把舞蹈学好。
　　十、给孩子题目，让他自己去创造
　　创造是自主性的最高层次的表现。孩子的创造性不是自然而然产生的，同样需要家长的积极引导和巧妙激发。有一个孩子特别爱玩泥，而且能捏出一些花样来。于是家长主动给孩子买了各种各样的泥塑和橡皮泥，对孩子说：“你要玩就好好学、好好捏、好好练，要有新点子。”在家长的鼓励下，孩子充分发挥自己的才智，初中毕业时，已经能轻松捏出栩栩如生各具特色的人物形象，并以此特长考上了工艺美术学校。
　　上述这些条件的创造，只是有利于发展孩子的自主性，在具体实践的过程中，家长还要不断和孩子进行良好有益的交流，鼓励孩子，评价他的成果，提出新任务，使他的进步永不停止。
 

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2102

家庭气氛与儿童的心理健康
 

　　一位美国学者为了探知儿童的内心世界，了解他们对自己的父母和家庭究竟有哪些最迫切的要求，走访了二十多个国家，对一万多名肤色不同、经济条件各异的学龄儿童进行了一次大规模调查。调查结果令人惊异：孩子们对父母和家庭的要求放在首位的并非是经济、物质条件。他们对吃的、穿的、用的和玩的东西似乎都不大在意，相反，却很关注自己的家庭精神生活。这位学者总结出各国儿童对自己父母的最重要的十条要求是：
　　1.孩子在场,父母不要吵架;
　　2.对每个孩子应一视同仁;
　　3.任何时候都不能对孩子失信或撒谎,说话要算数；
　　4.父母之间要相互谦让,不可互相责备;
　　5.父母与孩子之间要亲密无间；
　　6.孩子的朋友来做客时，要表示欢迎；
　　7.对孩子不能忽冷忽热，更不能动不动就发脾气；
　　8.家里应该尊老爱幼，决定全身的事应该征求全家人的意见；
　　9.家庭要重视文体活动，星期天要到户外玩半天；
　　10.父母有缺点孩子也可以批评，应该欢迎孩子提不同意见。
　　从这十条要求中不难看出，孩子最关心的是家庭气氛和对他们采取的态度。他们心目中的好父母、好家庭，应该有友爱、轻松、宽容、民主和活泼的气氛。在这种良好的家庭中生活，最利于孩子们身心健康成长。相反，他们最头痛的是气氛冷淡、紧张、沉闷、专横、毫无生气的家庭。
　　某市妇幼保健站儿童心理研究组曾对该市3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是“你最怕爸爸妈妈的是什么”。答案五花八门，但值得深思的是，回答中最多的并不是“怕爸爸妈妈打我”，而是“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架”。有一个答卷写得很生动：
　　“我最怕爸爸生气，他生气的样子可凶啦！把妈妈都气哭了，我吓得像一只小老鼠，心里直扑腾，饭也吃不下去……”
　　某市劳教部门对接受劳教的236名失足少年进行了一次失足原因调查，结果也令人吃惊：在236名少年中，家庭破裂或已达到破裂边缘的，父母之间经常争吵的占43.6%；家庭生活涣散、盲目追求物质享受，即所谓“享乐型家庭”占37.7%；对子女放任自流、溺爱娇惯或任意体罚的家庭占28.4%。
　　上述这些事实，足以说明家庭气氛对儿童的心理健康发展和品格的形成具有何等重要的作用。当前，可以说所有的年轻父母在培养子女方面都舍得花钱，也认识到智力投资的重要，买钢琴和请家教都在所不惜，但却很少注意自己的表率作用，很少注意自己的家庭气氛的创造。他们以为孩子还小，不懂得什么，只需要父母的爱抚、照料、指挥和管教就够了。至于夫妻间说些什么，做些什么，喜好什么，厌恶什么，对小孩子是无所谓的。这可是大错特错了。其实，孩子们那一双双亮晶晶的大眼睛，就是一架架全频道的电视录像机；那一对对灵通的小耳朵，宛如一台台高效能的录音机，把父母在他们面前的一切言行都记录下来，贮存大脑里。这对他们心理的发展起着十分重要的作用。有些家庭，夫妻间争吵不休，满嘴粗话，甚至动手动脚，家庭气氛经常处于紧张状态，这在孩子的心理上形成巨大的压力。有些父母，长期感情不合，在家里寡言少语，总是绷着阴沉沉的面孔，在这种气氛中生活的孩子们如受苦刑，他们那天真无邪的天性受到压抑。时间久了势必损害他们的心理健康，会使儿童变得冷漠、孤独、执拗、粗野，成为心理方面的畸形儿，妨碍他们成长为有用之材。
　　年轻的父母们，当你们认识到家庭气氛对儿童的心理健康具有如此重要作用之后，你们应该做何打算？良好的家庭气氛不是天上掉下来的，全靠你们精心地去创造。

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2030

考前心理调适

      初三学生常出现焦虑紧张的情绪，焦虑不但不会使自己尽快缩短与同学的差距，还有可能因为情绪干扰而影响复习的效果。为克服焦虑心理：
      第一，不要与任何人比较，首先自己跟自己比，关键在于自己是不是得到进步。每一次考试失利之后都会出现情绪上的波动、郁闷、烦躁。这种状态至少损失一周的安静复习时间，对复习讲无疑是雪上加霜。中考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，提高成绩才是根本。
       第二，理智地面对自己的实际水平，订立科学的目标。目标的订立不仅使我们明确前进的方向，更要起到帮助我们坚强信心的作用。建立自信心：就是说始终相信自己的能力和毅力。考生在受到挫折后可以通过自我鼓励、自我鞭策的方式来使自己重新鼓起勇气，这其实也是建立信心的一种。
      中考是学生人生选择的重要关口，到这个阶段都可能有些波动，学习的压力越来越大，心理素质好的学生还能一如既往地复习、考试，承受不住压力的学生，就可能影响到复习的心态，在正规考试如“一模”、“二模”或中考中，考试的状态会受到影响，影响到正常水平的发挥，进而影响到成绩。对于这一点，首先学生自己要树立信心，要锻炼自己承受压力的能力，现在离中考还有一段时间，姑且先不去想模拟考的成绩，每天只想那些现在必须完成的复习任务，问一问自己现在是否努力了，复习方法是否存在问题？先把现在的路走好。
      对成绩不是太好的学生，一不能盲目自信，二更不能自卑。
      在时间紧任务重的情况下，复习方法的科学性是复习效果的关键。如何有效利用复习时间，最大限度地提高成绩呢？
      首先，要紧跟老师的节拍。只有跟着老师，你才能了解自己对知识的掌握程度。对每一次测试成绩，你可以根据自己的相对成绩了解对知识的掌握情况和在班级、年级中的位置。
       其次，每天对老师上课讲的专题，要做到心中有数，明确自己的掌握了多少，老师分析试卷时，一定要认真对待，对自己不会的题目或做错的题目，都要认真做一遍，那印象才深刻，课上抄老师的答案是没有什么实际意义的。
       再次，归纳是飞跃的基础。要想收获自己的成果，就一定要善于归纳，如果仅做题是无法实现质的飞跃的。题目并不是做得越多越好，而是要善于归纳和总结，如果你能归纳出题目的不同类别，题目的解题思路，在考试中就没有畏惧感了。 

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2255

家长要了解孩子的心理需要
 

　　孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题，如能小心参考下列四点，则有助于了解他们的心理。   
　　心理学家分析，每个孩子都有下列四种心理需要：  
　　1、父母的爱护和关怀；  
　　2、被接受、被尊重；  
　　3、得到别人的赞赏；  
　　4、在家里有地位。  
　　有些孩子可以利用好的行为表现，来取悦父母得到赞赏，从而满足其心理需要；但有些孩子不能做到此点。当心理需要得不到满足时，便会以不适当的行为作为补偿。 
　　四种不适当行为  
　　第一种：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才会感到自己被父母重视。而当孩子不能从好的行为取得父母的注意，便会用不对的行为来达致目的。
　　第二种：争权力。像成年人一样，孩子觉得自己是重要的，需要得到别人尊重和接受。当孩子觉得父母用权力来支配自己，就会以反抗来表现自己的能力。父母愈是行使权威，孩子的反抗就愈大。 
　　第三种：报复。孩子在与父母争权力的过程中，往往是失败者；便转用报复的行为来刺伤父母的心。孩子觉得这样才令父母知道他的重要。  
　　第四种：自暴自弃。当孩子觉得自己全无价值，就连对抗和报复的勇气也失去，则会透过表现无能来逃避别人对他的要求。  
　　过分保护、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行为。负责任的父母应以友善和严谨的态度，给予孩子选择自由，同时让孩子亲历此抉择的结果。

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2341

高考前，家长及考生心态调整策略
 

　　现在，距离高考只有1个多月的时间了。高考是学习生涯中的一件大事，在某种程度上，高考会影响学业进程。对于高考，考生、家长、教师和社会各界人士都寄予了强烈关注，尤其是考生、家长和老师的关注程度更甚，这些积极的关注，如果超过了考生可以接受的范畴，就会引起考生过度紧张、抑郁甚至暴躁的情绪产生，出现考试焦虑的心理问题。  
　　那么如何面对或减少这些心理问题呢？教育及心理专家提供如下建议：  
　　一、家长适度关注  
　　家长的行为及情绪表现直接影响到考生的心理变化，因此，家长应营造一个适合于考生学习习惯的家庭备考氛围，以乐观的态度积极与考生进行有效沟通，尊重考生的意愿，多激励、赞美和肯定考生，增强考生的自信心，并允许考生面对压力时的情绪宣泄，做好后勤工作，创造和谐的家庭环境。以下4点尤其需要注意：  
　　1.不要剥夺考生的成人感。家长总希望考生将全部时间用于复习备考，因此，所有可能涉及到考生“浪费时间”的事情均由家庭包办代替。比如有的家长将水果削好、切块后用牙签扎好，一边在孩子身边盯着做练习，一边将水果放到孩子口中。高中阶段的学生成人的意识很强，考生认为家长将自己幼稚化，心理受挫，会对家长的行为产生强烈不满。  
       2.不要片面追求营养口味。家长在考前极力为考生增加营养，一味追求高热量甚至补充营养液，改变考生日常的饮食习惯，致使考生偏食、消化不良，精神状态不佳。有的考生不得不采取药物治疗和卧床休息来调整身体的不适。  
       3.不要将家庭改建为监狱。家长为了给孩子创造一个适于学习的宁静环境，拒绝一切访客、关闭家中所有的娱乐设备，如电视机、音响、广播，拔掉电话线，家庭成员之间说着悄悄话，过度的安静，也会引起考生的心理紧张。这样的氛围严重强化了考生的心理压力，致使学习不能集中，产生焦虑情绪。  
　　4.不要强化高考意义深远。家长一有空就和孩子谈高考的重要性，将高考与考生的前途及生活质量紧密联系在一起，不停地向考生灌输一种声音“考不上重点大学，以后就找不到好工作，在社会上就难以立足，难有发展”。这些引导无形中给考生造成心理压力，令考生如临大敌，焦虑增强，不能进行有序地复习和备考。 
       二、 考生心理调节  
       1.平常心面对高考。无论在备考阶段还是高考过程中，以一颗平常心面对高考，才能考出好成绩。考生不妨认为高考只是对高中学习的一次全面考核，命运仍然在自己手中。只要有终身学习的能力，无论在哪里，无论从事什么工作，无论年龄有多大，都可以学习到需要的知识。  
　　2.正视自己的水平。一些考生在备考期间设立了不现实的奋斗目标，选择不可比的参照对象来要求自己，试图通过三五个月的时间达到班或年级最好水平。因不切实际的目标，导致自己屡试屡败，雄心变灰心，自信心受到伤害。备考期间，考生应以自身或相当水平的同学为参照对象，随时发现自己的进步，满意于自己的变化，每天进步一点点，高考时才会有相应的成绩。  
　　3.拥有积极的心态。每天面对镜子笑一笑，告诉自己“我今天是快乐的、有进步的”。适度夸大取得的每一点成绩，给自己一种积极的心理暗示，相信自己能行，确信自己可以成功，相信自己在高考过程中能以一种健康的、积极的心态取得优异成绩。  
       4.淡化失眠现象。考生在备考期间，由于压力和紧张状态引起失眠，出现失眠现象时，常常有这样的体会，按照某人指点采取数数的方法，结果数越数越大，人越来越精神，没有起到促进睡眠的作用。而更多同学的日常体会是听英语磁带或轻音乐，或者读一本相对枯燥的书便逐渐就进入了梦乡。过度关注失眠的效果，就进入了一种恶性循环，失眠引起焦虑，焦虑导致失眠。  
　　三、考生放松训练  
　　备考期间考生的学习负担加重，需要自我心理调节，因此必须学会放松训练。如：呼吸、运动、音乐、沟通、睡眠、冥想等等。  
　　1.呼吸放松法：闭合双眼，深呼吸，吸气5秒钟，吸气时要深、满，憋气20秒，呼气10秒钟，呼气时要慢、匀，反复练习10次，达到放松的目的。  
　　2.运动放松法：科学安排生活，将脑力劳动与体力劳动有机结合起来。课间走出教室，活动活动腰肢，坚持每天锻炼身体1小时，减少剧烈运动，可以晚间散步，免得身体受到伤害。  
　　3.音乐放松法：暴躁的音乐令人兴奋，听轻音乐对调整人的紧张情绪起着积极的作用。  
　　4.沟通放松法：当感觉到压力、焦虑和情绪不稳定时，与知心朋友或者心理咨询师进行一次沟通交流，会起到放松的作用。  
　　5.冥想放松法：在轻音乐的伴奏下，冥想自己进入大自然的美境，冥想听到小溪流水、小鸟鸣叫，看到彩蝶飞舞，自己自由自在沐浴阳光，或冥想在海边日光浴，听海涛波浪等等，达到身心放松的目的。

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=1932

请让孩子输在起跑线上
 

            郑渊洁 
      近年在教育领域对家长误导最严重的一句话是“别让孩子输在起跑线上。”一些家长由于担心自己的孩子输在起跑线上，通过各种培训班给孩子超前大满灌与其年龄不同步的知识，揠苗助长。 
      倘若将人生形容为一场竞赛，“起跑线”的比喻是恰当的。但是，“输在起跑线”上只适合短程竞赛，例如百米赛。如果是马拉松那样的长跑，就不存在输在起跑线上的担忧。相反，马拉松比赛赢在起跑线上的运动员，往往由于没有保存体力，致使起个大早，赶了晚集。 
      由此可见，父母是否应该担心孩子输在起跑线上，要看家长对孩子寿命的预估。如果孩子的人生属于短跑，只有区区十几年，您一定不能让孩子输在起跑线上，都知道百米赛的关键往往是起跑，起跑领先了，就成功了一大半。但是假如家长对孩子的寿命预估较长，就相当于孩子的人生是参加一场马拉松长跑竞赛，起跑线是否领先就不重要了。马拉松竞赛的特点是谁笑在最后谁笑得最好。 
      长跑的要诀是保存实力，这和孩子学习知识的道理一样。当孩子没有一定的阅历时，给其灌输与孩子的年龄不相符的知识，孩子没有生活经验，对知识的感悟不会深刻，不但没有共鸣感，甚至会厌恶。衡量教育是否成功，不是看分数，而是看受教育者对所学知识的兴趣越来越大还是越来越小。如果受教育者对所学知识的兴趣越来越大，说明教育成功了，反之则相反。受教育者对于所学知识感兴趣的程度，除了老师的教授方法，还取决于孩子对知识的感悟程度。举个例子，一个5岁的孩子对于《静夜思》只是机械背诵，而一位远离家乡的20岁青年如果第一次看到《静夜思》，可能泪如泉涌，百感交集。 
      20多年前，某大学的少年班家喻户晓。如今，这些昔日的神童几乎全军覆没，没有一个成为栋梁之才。这些孩子没有输在起跑线上，但是他们或父母将人生的马拉松赛跑误判为短跑，拼尽全力赢在起跑线上后，后劲不足，最终败北，贻笑大方。 
      买过新汽车的人都知道，新车有磨合期。在新车的磨合期，车速不能太快。只有这样，这辆汽车未来才能风驰电掣。如果在新车的磨合期高速行驶，汽车就会早衰，该急速行进时，就会力不从心。假设将人比喻成汽车，人的磨合期就是童年。在童年，不能满负荷运转，要适度磨合。如此，孩子到了成年，才能快马加鞭，后劲十足。 
      爱因斯坦说：“想象力比知识重要。”有想象力的人才能进行创造性劳动。想象力和知识是天敌。人在获得知识的过程中，想象力会消失。因为知识符合逻辑，而想象力无章可循。换句话说，知识的本质是科学，想象力的特征是荒诞。人的大脑一山不容二虎：在学龄前，想象力独占鳌头，脑子被想象力占据。上学后，大多数人的想象力将被知识驱逐出境，成为知识渊博但丧失想象力终身只能重复前人发现的知识的人。很少有人能让知识和想象力在自己的大脑里共存，一旦共存，此人就是能进行创造性劳动的成功人士了。在孩子童年时，让其晚接触知识，有利于想象力在孩子的大脑里安营扎寨，倘若孩子成为想象力和知识并存的人，您就能给大师当爹当娘了。 
      请让孩子输在起跑线上。输在起跑线上，能赢得人生。赢在起跑线上，能输掉人生。欲将取之必先与之是大智慧。  

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2408

与孩子相处的技巧
 

     1、每次都让孩子把话说完。
     2、不马上发表意见的倾听，会让孩子想你敞开更多的内心世界。 
     3、 永远有耐心听孩子说话，以防有一天孩子习惯了有话不和你说。 
     4、用协商的方法解决非原则性冲突，不做说一不二的“老大”和“老板”。 
     5、不好当面说的事情，不妨给孩子发个邮件或者写封信。 
     6、如果你对孩子的爱好了解较少，就请孩子讲给你听，他会津津乐道的。 
     7、支持而不是打击孩子的梦想，哪怕那个梦想是很幼稚的，幼稚是孩子成熟的必经之路。 
     8、给孩子空间，不去企图孩子处处随父母的心意。 
     9、寻找或者创设一个能和孩子一起玩的游戏。 
     10、  控制自己的情绪，既不迁怒于孩子，也不应为高兴迁就孩子。同时，要求孩子也这样。 
     11、经常和孩子开善意的玩笑。 
     12、对孩子的重要行为报以最大的责任心，并且举家支持。
 

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=1754

育儿风格对教育效果的影响
 

      其实，一种教育方法是否有效，关键不在于它本身，而在于它在什么样的亲子关系中运用。
　　将近半个世纪前，心理学家就发现：父母的养育风格，直接决定了亲子交往的质量，是影响教育效果的神奇“开关”，对于孩子的社会交往技能的发展影响深远。
　　父母的养育风格，可以分为4种类型：
　　权威型
　　父母的特点：
　　关心孩子，倾听孩子，对孩子的需要能作出敏感的反应，给孩子贴心的帮助，让孩子感受到温暖和关爱。
　　对孩子提出明确的要求，这些要求是一个人适应社会所必需的，而不是从父母自身的喜好或者情绪出发的，因此万不要错过0-3岁早期开发的机会也是理性的、一贯的。
　　向孩子解释为什么要对他提出这些要求，同时鼓励孩子与自己交流。
　　家庭的气氛：
　　父母和孩子很亲密，情感和思想的交流都很充分。
　　孩子觉得父母可亲可敬，信赖父母，对父母的教育持开放和接受的态度，父母在孩子心目中有很高的威信。
　　孩子的发展：
　　孩子易于形成友善、真诚、合作、自立的品质，有较强的自我控制能力，社会适应良好，能愉快而自信地学习。 
　　专制型
　　父母的特点：
　　对孩子控制得很严，并且要孩子无条件服从自己的各种要求，一旦孩子违反，会严厉地惩罚孩子。
　　与权威型父母相比，他们对孩子提出的要求更多从自己的喜好出发，很少跟孩子解释为什么要这样做，使孩子几乎无法独立选择自己该干什么、不该干什么。
　　不关心孩子，孩子感受不到他们的温暖和支持。
　　孩子的发展：
　　在这类家庭中长大的孩子，往往容易形成行为上的两面性，而且焦虑、退缩、不满、对人缺乏信任，同时也缺乏自信，心情不开朗，容易产生报复心理和攻击行为。 
　　纵容型
　　父母的特点：
　　无条件地爱和接受孩子，但对孩子没有要求，不加控制，或者即便提了要求，也不坚持让孩子做到，大有尽量让孩子自我管理的味道。
　　孩子的发展：
　　由于缺乏指引，孩子常常不知道一件事情自己该不该做、做得对不对。
　　这些孩子看上去是家里的“小皇帝”，但是内心常常焦虑不安，而且心理发展不成熟，自控能力很差，缺乏进取心和探索精神。 
　　忽略型
　　父母的特点：
　　更多地沉浸在自己的需要中，既不关心孩子，也不对孩子提要求。
　　对孩子漠然、拒绝，亲子之间缺乏交往和沟通。
　　孩子的发展：
　　产生很多行为问题，身心都得不到健康发展。
　　养育风格理论得到了很有力的证实，但是，人们也发现，当它走进东方文化时，却需要重新审视。传统的中国家庭强调孩子孝敬父母、父母严格管教孩子，很容易被划分到专制型中。然而，在中国传统文化中，“子孝”的另一面是“父慈”：父母既要教给孩子适当的行为规范，也要给孩子温暖和关爱，保持家庭和睦。这更接近权威型的养育风格，而不同于专制型父母对孩子的苛求和支配。
　　无论是西方还是东方，利于孩子成长的亲子关系中，都有一些共同的要素，那就是：父母对孩子成长的期待和关怀。
　　判断父母的养育风格可以依据两个标准：一是父母是否关爱孩子，二是父母对孩子是否提出要求。既关爱孩子，又对孩子有要求的父母，是权威型(或称民主型) 父母；对孩子缺乏关爱，但严格要求的是专制型父母；关爱孩子，但对孩子没有要求的是纵容型父母；对孩子既无关爱，也无要求的是忽略型父母。

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=1777

怎让小孩学习时保持集中力

    大多数小孩一生下来精力就非常充沛和活跃，他们经常都在寻找新鲜和刺激的事物来体验，这种高度的良性精力虽然能够让他们学习，但如何让他们保持集中力呢？
　　现代的父母了解教育和学习对小孩的成长是很重要的。心理学家强调，小孩在首6年的成长过程中具备过人的吸收和处理资讯的潜能，因此，更多父母将时间用在陪伴小孩一起参加学习活动如阅读、书写、唱歌和绘画上。 
　　小孩保持集中力的时间有限。一名母亲告诉我，她5岁大的儿子只在短促的10分钟后就会对阅读和书写失去了兴趣。另外一名母亲告诉我他4岁大的女儿不能静坐超过5分钟来听她讲故事。可是居然能够花许多个小时静静地坐在那里观赏电视卡通节目。 
　　2至6岁的小孩，他的注意力是有限的。大多数小孩一生下来精力就非常充沛和活跃，他们经常都在寻找新鲜和刺激的事物来体验，这种高度的良性精力虽然能够让他们学习，但如果学习过程不引人入胜或令人不感兴趣时也会很快地使他们感到厌倦。 
　　以下是一部分父母所应该执行的任务，借此帮助小孩在学习时保持他们的集中力：

    第一，适当的学习时机 
　　选择一段小孩处在最机警和随时准备吸收资讯的时刻。大多数小孩会在早上9时至11时，下午5时过后或晚上保持最机警的状态。当然，每个小孩都有本身独特的频率或节奏，父母应该留心观察小孩最机警和活跃的时刻。这里有个重要的原则，就是尝试不要在小孩疲倦或打瞌睡时教导小孩一些新的或具挑战性的知识。

    第二，学习过程须保持简短和有趣 
　　让学习活动保持简短和轻松有趣。给5岁以下的小孩学习的时间不应该超过30分钟；至于5至6岁大的小孩也不应该超过40分钟。 
　　当涉及艰难的作业时，父母应该留意课程的时间。例如当小孩首次学习写字或首次学习阅读字母时，我们必须体谅他们要动用很多脑力来吸收这种新的资讯。因此，简短和有趣的学习课程将会比冗长乏味的课程更加有效，因为后者最终将使小孩感到疲倦。 
　　一部分父母强调应该训练小孩去尽量发挥他们的集中力，以准备让他们能够接受长达4至5个小时的学校课程。我们必须知道，学校的上课时间也分成每40分钟一堂课。换句话说，小孩并没有在超过40分钟的时段内学习同样的一门功课。 
　　可是，我们可以或应该逐渐地延长小孩的集中力。我们可以给2至3岁的小孩从一个很简短的学习课程开始（如少过20分钟），然后随着他们年龄的增长慢慢地延长。

    第三，让孩子的学习课程保持互动性 
　　让小孩保持集中力的要诀是确保他们参与并使他们成为积极而非消极的学习者。一名小孩应该通过实践来学习（积极学习）而不只是听课（消极学习）。一项好的课程将会涉及讲、听、画、制作和许多活动的空间。 
　　大部分的书店售卖各种有关学习活动的高水准书籍，父母可以用来作为家庭中学习的课程。这些书本分成个别的课程，每个课程包含了许多学习活动，由书写至讲故事，甚至包括演艺。当学习变得活跃和有趣时，我们便不再需要刻意去保持小孩的集中力，因为他们的注意力将自动地被吸引了。

    第四，限制看电视节目的时间 
　　许多智能开发心理学家不鼓励父母让3岁以下的小孩看电视节目，这场争论性的课题仍然僵持不下，因为有些教育学家却认为电视节目能帮助小孩在短促的时间内接触到许多资讯和语言，其他教育学家却认为这样会培养出不会动脑筋和倾向于被动性的小孩。 
　　心理专家建议，父母应该限制6岁以下小孩看电视节目的时间，每天最好不要超过90分钟。在某种程度上，电视节目的确助长了一种更加消极的学习方式，这使身为教师和父母难于应付。 

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2078

了解孩子与正确沟通
孩子要几岁开始性教育？
 

    性教育应从多大开始？国内专家趋向一致的观点:等到青春期已经过晚，性教育开始得越早越好。一些有识之士提出应从儿童期开始性教育。而我省民间性学研究第一人、河南省性健康教育促进会副会长何峰提出:“性教育应从零岁开始，甚至在娘肚子里就应开始，0~3岁是非常关键的时期。”
　　对婴幼儿进行性教育，是不是过于夸张？实际上，成年人一说到性，就联想到性行为，这是非常狭隘的，对于婴幼儿的性教育，主要是性别角色的塑造和性心理行为模式的建立。
　　同性父母是宝宝的性别“样板”
　　一位年轻的白领妈妈，看到两岁的儿子模仿爸爸的样子用手捏着小鸡鸡站立撒尿，立即局促不安，斥责儿子行为粗鲁:“怎么能这样呢？”并要求儿子乖乖地蹲下撒尿。
　　何峰表示，这位妈妈没有顺应男孩的性别角色，“男人站着撒尿是天经地义，不然男厕所里也不会装立式小便器”。
　　何峰说，在国外，性别角色从胎儿期就注意塑造，如果怀的是男性胎儿，孕妇说话应果断、大气，衣服穿纯色的；如果怀的是女性胎儿，孕妇说话应温柔、优雅，衣服穿花色的。宝宝出生后，父母要从为孩子起名字、选择玩具和衣服等方面，显示出正确的性别角色，例如，男孩要穿纯色衣服，玩玩具车、玩具枪等，塑造勇敢的男性气质；女孩则穿花色衣服、玩毛绒玩具，塑造温柔的女性气质。
　　同性父母是宝贝性别意识形成的“模板”，异性父母则是宝贝学习与异性相处的楷模。男孩模仿父亲，是再正常不过的行为。异性父母要给宝贝足够的爱，如果男孩从小缺少父爱，可能倾向女性气质，轻则难以融入正常社交圈，重则可能导致同性恋或易性癖(同性恋的形成原因众说纷纭，有先天基因因素，也有后天环境因素，但0~3岁的性教育失当被认为是重要原因)。
　　别轻易给孩子贴“手淫”标签
　　孩子老是摸自己的小鸡鸡，怎么办？这是不少家长头痛的问题。何峰认为，两三岁的孩子只是出于质朴的好奇，并没有成人的性概念。家长说起手指，态度很自然，说起阴茎，却很羞涩很暧昧。家长这些行为语言都强化了生殖器官的特殊性。同样的道理，如果碰上孩子摸小鸡鸡就贴上手淫的标签，吓唬或打骂一顿，自然就强化了这种行为。如果能大方、坦然地提到生殖器官，自然、科学地引导，转移孩子的注意力，问题就迎刃而解了。
　　孩子吃完奶之后还要抚摸妈妈的乳房，家长就逗他:“羞不羞？”何峰说，就让孩子尽情摸去，慢慢就会淡化，就像孩子玩玩具玩腻了会转移注意力一样。“孩子的行为是自然的，成年人要用自己的价值观来衡量，就会形成很多制约，就成了‘毛病’。”
　　孩子还有一些探索行为，也会让家长“误解”。比如有的两三岁孩子“掰别人屁屁”，这是一种探索行为，为了满足好奇心，家长可以通过摆手等手势告诉孩子“不能那么做”，引导一下，而不是打、骂。
　　不过，孩子有一些行为，家长应该注意。“两岁多的儿子，见了别人总是一把拽出自己的鸡鸡，喊着‘鸡鸡、鸡鸡’。”有家长告诉记者。何峰说，这种行为和传统的重男轻女思想有关，很多父母内心还是以男孩为荣，会让孩子露出阴茎炫耀，成年人这时会面带笑容上前逗弄，孩子发现暴露阴茎能获得关注，也无形中受到了鼓励，久而久之，如果孩子把暴露阴茎和快乐联系起来，就可能形成露阴癖。面对这样的情况，家长应淡化孩子露小鸡鸡的事实，大家谁都不理他，慢慢就会矫正过来。
　　婴儿期排便行为与成年后人格有关
　　何峰还提出，婴儿期的排泄行为与成年后的人格形成有密切关系，理论依据是弗洛伊德的精神分析理论。
　　按照弗洛伊德的精神分析理论，人的心理发展在幼年时期要经历一个肛门期，是幼儿学习控制排便的重要时期，因为不能随意排便，所以粪尿经常会积滞在体内，从而在排泄时产生释放的快感。有的家长害怕孩子便溺在床上，不停地强行把屎把尿，孩子自然要紧张，尿道括约肌随之收缩，就拉不出来，可往往是把孩子一放到床上，就拉了。排泄成了一个痛苦、紧张的过程，形成肛门期滞留型人格。这种人格的特点是“内收而不外放”，表现为吝啬、没有安全感。
　　肛门期放纵型人格恰恰相反，当孩子紧攥拳头、扭动下肢，是需要排泄的表示。如果家长不理会，孩子就会表现出“我已经打过招呼了，你不管，我只好拉了”。久而久之，就会形成肛门期放纵型人格，特点是“外放而不内收”，不会控制自己，长大后轻则不会理财，重则纵欲过度，嗜烟嗜酒者多属此类。何峰说，艳照门事件男主角陈冠希就是这种人格。
 

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2149

培养儿童健康的性心理

　　最近，心理咨询室来了一位家长。他说：“当儿子问我为什么我尿尿的地方和邻居家小琳的不一样？我是从哪里生出来？……这些有关性的问题时，我们父母该怎么办？
　　也许这是大多数父母都会遇到的问题。面对这个问题，可能不少家长都会选择回避。可是性教育专家认为，父母应该及时解答孩子的问题，这对建立孩子健康的性心理很重要。因为建立健康的性心理要在早期，尤其是5岁以前，这时儿童的性意识开始处于萌芽状态，尽管没有什么明显的表面现象，然而这对于建立健康性心理是特别紧要而又有效的时期。性心理学家认为，儿童早期形成的性心理，会影响波及几十年，一直影响到今后的生活，更可怕的是，儿时性心理的扭曲，往往在长大成人后，才显露出其恶果。尤其要防止出现性角色错位和性认知扭曲。
　　防止性角色错
　　有的父母以自己的好恶为转移，给男孩取女性化的名字，服装打扮都以女孩为标准，玩具、游戏也是女孩化的，还要求说话走路是女人腔和女人的姿态，结果男孩的性心理就遭到了扭曲，长大后成为“奶油小生”，轻者成为同性恋，引来人们的歧视，造成心理上的阴影，重者导致异性癖、易性癖。同样，有的父母重男轻女，把女孩打扮成男孩，长大后出现性变态者，不乏其人。
　　婴幼儿时期，是建立性角色认同的重要时期。让孩子在社会化过程中了解人有男女两种性别，要承认并接受自己的性别，按照社会对性角色的要求去规定自己所属性别的言谈、举止。父母应该让孩子肯定自己的性别，明确知道自己是男孩还是女孩，并且让他们知道男女是两种不同的角色，必须分别对待。大部分父母给孩子取名字，买衣服，买玩具，梳妆打扮，都按男孩或女孩的要求分别对待，这就使孩子能顺利地建立性角色的认同。
　　正确的性认知
　　婴幼儿的性好奇是性认知的一部分。传统的性观念是封闭的、压抑的、神秘的。当孩子提出男女外部性器官为什么不一样、小孩从哪里生出来等有关性的问题时，父母不但不予讲解，还训斥说：“不要脸，小孩子关心这种事干吗？”这对儿童早期形成的性心理有很大危害，这会使孩子从小就形成了外部性器官是脏的、性活动是丑恶的不正确概念。扭曲的性心理、性压抑、性恐惧一旦形成，对人的一生都将造成不良影响。女子的性冷淡、性欲低下等性功能障碍；男子的阳痿、性恐惧、早泄等性功能障碍，无一不与幼童时的错误性认识、性经历密切相关。
   　其实孩子的性好奇无可指责，孩子都具有很强烈的好奇心，对于他们提出的一些性问题，父母不应该回避，应给予正确的回答，但要注意形式婉转、巧妙，可以通过给孩子看科普书籍、影碟等形式回答。

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2031

儿童心理疾病的常见类型
 

　   不管孩子多大，只要是发现孩子出现行为异常、学习困难、睡眠障碍、性格缺陷、情感障碍、社交不良、性角色偏差等情况，都应该及时带孩子去看心理医生，请心理医生和你一起关注孩子的心理发展，帮助孩子健康成长。现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。然而很多年轻的父母面对孩子出现的异常行为，往往感到疑惑，不知道是否该求教心理医生。
　　以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理疾病：
　　1.咬指甲：咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。
　　2.吮吸手指：吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。随着年龄增长，会逐渐消失。如不消失，则是一种不良的行为偏差。
　　3.屏气发作：是指婴幼儿在受到刺激哭闹时，在过度换气之后出现屏气，呼吸暂停，口唇青紫，四肢僵硬，严重者可出现短暂的意识障碍。短则半分钟到1分钟，长则2分钟到3分钟。多见于2岁以内的孩子。
　　4.口吃：是指说话时言语中断、重复、不流畅的状态，是儿童期常见的语言障碍。约有半数口吃的儿童在5岁前发病。
　　5.言语发育延迟：是指儿童口头语言出现较同龄正常儿童迟缓，发展也比正常儿童缓慢。一般认为18个月不会讲单词，30个月不会讲短句者均属于言语发育延迟。
　　6.选择性缄默症：是指已获得语言能力的孩子，因为精神因素的影响，在某些特定场合保持沉默不语。如在学校里不讲话，但在家里讲话。这种心理问题多在3-5岁时起病。
　　7.遗尿症：指5岁以上的孩子还不能自已控制排尿，夜间经常尿湿床铺，白天有时也尿湿裤子。多见于5-10岁的儿童，男孩多于女孩。

本文转自【中国新东方心理咨询网-www.psyc.com.cn】：http://www.psyc.com.cn/article.asp?id=2378

孩子感到压抑时的7种表现
 

我们往往认为孩子们生活得很轻松，他们所担心的无非是哪天出去玩，妈妈会不会买自己喜欢喝的果汁。我们似乎从未意识到成长也可能如此艰辛——对于成年人而言，如果错过一顿饭，不过是过后再吃罢了，但是，对一个依赖别人给他食物的婴儿，延误吃饭时间却会是对身心的双重折磨。那么，你怎么知道孩子感觉痛苦呢？　　

       当孩子感到压力时，他们可能出现以下7种怪异的表现：
　　1、哭泣
　　通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。
　　“孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟•所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即使年龄大一些的孩子，抱着他们也可使其恢复平静。
　　2、不安的睡眠
　　夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。
　　宾州的乔伊•凯斯在上6年级时就开始经受长期失眠的折磨。那个时期，他的母亲苏注意到：乔伊早晨不愿意起床，整天无精打采，还会常常无故乱发脾气。在医疗检查无异常的情况下，乔伊坦言，他总在晚上担心作业没做完，所以很不容易睡着。为了让孩子放松，苏和校长谈了一下，给孩子在白天另外安排一些时间做作业。这样，他晚上就不会再担心作业没完成了。校长答应了她的请求。现在，乔伊有更多的时间来完成作业，晚上睡得好多了。
　　在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。
　　3、疾病反复
　　如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。
　　华盛顿特区国家儿童医院的急诊和社区儿科主任本•基特曼建议，一旦诊断出疾病，应首先治疗儿童的情绪和心理，而不是身体。“我们需要关心的是孩子，不仅仅是他的胃，”基特曼说，“我应该尽量安排和你的孩子单独相处而又无人打扰的时间，和他一起度过这段时光，让他感到你是值得信赖的，因为你可以解决那些给他的生活带来压力的难题。”
　　4、攻击性行为
　　每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为不总是古怪的。“语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑”。这就是阿利瑟•所特称的“碎饼干现象”——一个两岁的孩子不大可能由于得到一块碎饼干而感到不安，只是将其作为借口释放早晨郁积的沮丧心情。“这种行为传达的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特说，“给你孩子安排的活动应当尽量简单，以确保他有足够的时间自由玩耍。”
　　这就是说，你应该尽量少地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事情。
　　5、过度忧虑
　　孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。
    凯利•西克是新墨西哥州教育医疗顾问，她建议孩子减轻恐惧和忧虑的方法就是正视他们。说“没什么好怕的”是毫无用处的，相反，应该让孩子集中精力应付他们控制范围内的事。
  　爱丽斯•安多斯在她6岁的儿子劳根第一次不想去上学时不知所措。
    “劳根问我‘我可不可以跳过一年级的第一天？’”爱丽斯回忆说，
    “我问他担心什么，他告诉我他整周都在担心‘等于’，他说，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老师问我50加25等于多少，我就不知道了’”。爱丽斯告诉孩子，或许班上其他孩子也不知道，但老师会教他们，因为这是她的职责。“我的话使他放心多了”，爱丽斯说，“他愉快地度过了上学的第一天。”
    6、说谎和欺骗
　　四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是真实的，什么是虚假的。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。
　　8岁左右的孩子更关注自己在学校的一切。10岁的时候他们会有诸如“别人喜欢我吗？”这样的社交考虑。归根结底，他们是想取悦于父母，担心会辜负他们的期望。如果承认自己辜负了父母的期望，他们会感到羞愧。因此，他们就编造一些父母喜欢听的话，或让他们高兴，或喜欢讲故事时自己受到关注和赞赏。
    “如果你发现孩子在说谎或欺骗你，请记住他们在按着父母的暗示行事。”如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已经成了他的一种习惯，你就应该带他看医学专家了。
    7、拒绝吃饭
    很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食或其它表示不满的肢体语言，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食紊乱症。
    2—8岁的儿童十分挑食，这是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的则害怕吃饭。”一位研究饮食紊乱的专家卡洛里•戴雷解释说。
    一些挑食的孩子胃口小，没有食欲。另一些明确表示不喜欢某些饭菜，但最终他们会吃掉喜欢的饭菜；而对于可能患有饮食紊乱的孩子，他们就干脆不去想自己饿不饿。谈到饮食，简单地把食物分成
    “好的”和“坏的”或过量运动以“燃烧脂肪”，可能意味着你的孩子正在试图通过一种不健康的方法控制自己的身体，从而达到控制压力的目的。
    1994年发表在《饮食紊乱研究》上的一篇文章报道，1——5年级的学生里有40％的女孩和25％的男孩在减肥。孤立无助的感觉和自卑会引起对食物的反感，但多数情况下，父母一方丑陋的体态或对别人胖瘦指指点点的态度会影响孩子。因此，父母并不总能正确判断孩子是否患饮食紊乱症。
    “不要强迫你的孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，”鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，最好找治疗饮食紊乱的专家寻求帮助。
    认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。
 

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