考试技巧应试心理

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考前一个月家长必做十一件事

时间:2010-02-04 15:21来源:未知 作者:admin 点击:

  确定正确的航标
  考前一个月,是家长帮助孩子确定人生航标的最佳时间。需要提醒家长的是,要根据孩子的实际成绩和兴趣,为孩子确定目标。家长在定目标时应该征求一下老师的意见。
  如何向目标努力
  目标确定后,家长该干点啥?家长应该首先调整好自己的心态,为孩子提供一个良好的家庭生活环境。
  第一、非常时期别出非常事件。夫妻之间应该保持和谐的关系,如有矛盾,应该暂避;尽量少在外面酗酒、惹事,别将不愉快的情绪带入家里。
  第二、保证孩子的营养。多在色、香、味上多下功夫,营养结构要合理,同时还要注意饮食安全。注意给孩子晚上加餐,牛奶、水果不可少。
  第三、恰当地督促孩子合理作息。家长应帮助孩子制定一个行之有效的复习计划以及作息时间表。考前几天,复习的时间和科目最好与考试的科目、时间同步。
  第四、端正与孩子的关系。家长既不能整天唠叨的过分关心,又不要故弄玄虚地异常沉寂,应对孩子多施以鼓励。
  第五,尽量不要在这段时间装饰、装修家里的环境。不要添新家具、刷涂料;刚装修过的房子不要急于搬家。
  第六、管制好周边的噪音。妥善处理好与邻里的关系,避免钢琴、装修等噪音的干扰;必要时请当地派出所协助,避免晨练、建筑工地等的噪音。
  第七、关注孩子每天的情绪变化。尽量让孩子保持良好的心情。
  第八、不要强迫孩子接受家教的辅导。尽量让孩子独立复习、独立备考、独立进入考场以利独立答卷。
  第九、不要给孩子增加额外的复习材料。
  第十、考前不要给孩子乱用药。不要吃所谓对考试有益的保健品,要适当带孩子做一些休闲式的体育锻炼。
  第十一、考前学校放假的几天,不要让孩子有放任自流、松懈的意识和行为。家长应该带孩子到考试地点熟悉一下考场环境,计算好路程、时间和到达的方式。
 

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