一、应急妙对打赢考场这一仗
高考三天中，可能会出现什么突发状况或问题，你又该如何应对？晨报为此采访了市西中学夏圣威老师及复旦大学旅游管理系大一学生陈修远，为广大考生出谋划策。
【攻略1•现场招数】
如何应对考场各种突发事件
1、没有带准考证、文具怎么办发现以上情况时，考生千万不要自己急冲冲跑回家去拿，而是在班主任的证明下先进考场考试，然后由班主任帮忙购买或通知家长送来。
2、当头脑出现一片空白此时，考生不要急着往下做题，而是应该先平静下来。喝两口水、仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，考生不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。
3、身体突然不适当考生感觉自己肚子疼或有其他不舒服时，应及时向监考老师求助，而不要强自忍耐。因为每个考场均有经验丰富的医务老师，他们会及时治疗。
4、遇到难题卡壳首先，建议考生一定要按卷面上出题的顺序来答题，不要跳跃或颠倒。因为高考的试卷都是按先易后难的原则来设置考题，先解决好简单的考题，就能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等解答完所有题目后再回头认真思考。在解答难题时，考生也不要紧张，可以先跳开题目本身，平静一下情绪，再来分析题干。考生也不要受别人翻卷子声的影响，应根据自己的答题速度进行。
5、来不及完成考题当考生来不及完成所有考题时，应提前做好预案。如考生在考英语时发现时间不够，但还剩下一篇阅读理解和一篇作文时，考生就应该先完成作文，然后再做阅读理解。
高考这三天，考生要做到考好一门丢一门，不要因为一门的发挥失常而耿耿于怀，影响下面几门的考试。
6、草稿纸不够用怎么办每位考生都只有一张草稿纸，不可续领。
有些考生平时打草稿“大手大脚”惯了，就可能出现不够用的情况。这时候，可以采用先用铅笔打草稿，之后再用深色水笔打第二遍的方法。或者可以充分利用卷面上的空间，直接在试卷上进行计算。
7、考试中，突然想上厕所怎么办这种情况每年都会发生，一般考生都是过于紧张，或是平时养成了不好的习惯。所以考生一定要注意在这一周内，努力训练自己克服这种不良的习惯，试着集中注意力，而不要分心去考虑其它事情。如果想要厕所，也不要怕麻烦，因为上厕所并不会耽误多少考试时间。
【攻略2•答题要诀】
切记三大答题“秘诀”
1、简明扼要，答出要点———得高分的关键每年参加高考阅卷的老师工作量都非常大，这样高效率的操作就决定了主观题一般都是踩点给分，只要要点、关键词答对就能得分。所以，一些文科主观题的回答可以简明扼要，清晰地列出要点，再简单加以评述。相反，如果考生答题没有重点、词不达意，会给阅卷老师造成不好的印象。
2、答出技巧———得高分的有效途径首先要做到卷面整洁、字迹工整；再者，卷面上最好不要“开天窗”，哪怕不会做，也可以试着写下一点思路、想法。另外，考生也要注意看清题意，按要求来回答问题，不要一味乱做，再涂涂改改。
3、重在理解，勇于作答———得高分的保证现在的高考试卷中，开放型的试题越来越多。考生只要言之有理，给出合理的答案和解释，都能得分。这就决定了考生在复习中要侧重于理解、运用，而不要一味死记硬背、套公式。想到什么就要勇敢地作答，让阅卷老师看到你思考的痕迹和清晰的思路，但也要注意逻辑的严密性。
【攻略3•“过来人”传经】
六大注意点助考生取胜
1、除去规定黑色水笔答题外，建议考生用蓝色笔答题。
原因：因为试题颜色是黑色，蓝色答题会显得更醒目，也能给阅卷老师带来一种视觉上的舒适感，方便阅卷。
2、不要让考场中可能出现的情况影响自己。
原因：你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。
3、考场突遇初中同学，不要出现情绪波动。
原因：高考考场按学科分，考生很有可能遇到自己的初中、小学同学，谈起自己现在的高中、学习情况、志愿等等，不要因此而影响自己的情绪。毕竟马上要进考场了，心理上的波动都可能会影响正常发挥。
4、习惯监考老师站在身边。
原因：有些考生会出现如果监考老师站在自己身边就会觉得浑身不自在，没有思路，落不下笔的情况，这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上，营造好像只有自己一个人的答题环境。
5、考完单门，尽快离开考场，不要对答案。
原因：高考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生“考得好不好”，“紧不紧张”这样的问题。
6、注意身体，不要生病。如果生病也不要影响心态。
原因：这三天中，要特别注意冷暖，不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧，也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完全投入到做题中，身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态上千万不要总觉得自己处在劣势，那么这场仗，还没打就已经输了。
二、运动、音乐让心灵"深呼吸"
考前七天备考“指南+方案”
（一）备考做到“五准备”
1、知识准备：教材读透，仔细回顾知识点，知识框架胸中有数。
2、精神准备：要有明确目标，有信心，也要做好两种准备。不要焦虑。
3、体力准备：考生和家长都要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。科学地安排一天的复习和休息。
4、物质准备：提前一到两天，准备好所有考试所需的物品，并统一收纳放在一个包袋里面。准考证、身份证是重中之重，两证缺一不可，都要妥善保管。检查考试用品是否齐全。
5、技术准备：考前可以提前到考场进行“实地考察”，特别是所在的考场位置和自己的座次。
（二）考前七天“巧”安排
1、5月30日、31日，6月1日———前三天梳理期
这三天建议考生着重进行知识结构的梳理工作，把各学科的教科书、考纲好好看一看。
2、6月2日、3日、4日———中三天模拟期
这三天建议考生完全对应高考7、8、9日三天的考试日程安排进行模拟训练。每天限定时间做一张模拟卷。让考生的应试状态和生理兴奋点都能调节到最佳状态
3、6月5日、6日———后两天休整期
考前最后的两天，不主张考生再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前两天模拟卷上反映的问题再进行一次查漏补缺。晚上，开始整理好考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。到了6日，希望考生还是以休息、放松心情为主。
【心理支招】
多种调节手段让心理放轻松
【招术1】认知调节
对于高考生而言，保持一个积极良好的心理状态非常重要。因此在认知上，不要把高考看得太恐怖、太沉重，只要把高考当作平时普通的考试，保持平常心就可以了。
考生感到紧张、有压力时，可以自己给自己做一些心理暗示，让自己放轻松，相信自己一定能考好。同时，也可以借助运动、听音乐等方式来放松心情。如果平时不爱做运动的考生，可以考虑做一些小范围的运动。最主要的就是要根据自己的习惯和喜好选择，这样才能真正起到调节的作用。
【招术2】制订计划
考生可根据自己的作息习惯，制订最后这段时间的复习、生活计划。制订的计划计划性要强，学习时间、休息时间，甚至个人卫生时间都可详细地列出来。计划的制订要有张有驰，时间安排上可以采用前紧后松的形式。
【招术3】冥想法缓解焦虑
在心理学上有一种快乐冥想法，对于缓解焦虑有很好的作用。考生在感到紧张时，可以闭上眼睛，想象过去经历的快乐往事，最好可以想到笑出声来。此外，放松肌肉对精神减压也有一定的作用。
■考前一周
保持状态、调整心态不要想自己会落榜高三考生要以平稳的心态来参加高考，保持积极的、适度紧张的稳定情绪去迎接考试。在高考最后一个星期内，考生们不要再去想自己填了哪些志愿，如果一旦落榜会怎样，该怎样给自己留后路，这反而会影响考试状态。
■考前一天
仍按平时一样复习有的考生认为考前一天该好好放松，有的就大睡、大玩。这是不妥的，应按“平时如考时，考时如平时”的原则来渡过考前、考时。这一天仍按平时一样复习。上床睡眠时间应不早不晚。这一晚如果真的没合眼，只要不太当回事，对第一天的考试并没有太大影响。
■高考当天
给自己良好心理暗示高考当天早晨，考生可以给自己一些良好的心理暗示，如“我很放松，今天一定能正常发挥”、“我已经很认真做好复习，肯定会考好的”等，自信地前往考点。去年就有学生穿了一件新衣服去应考，让自己有个好心情。
三、名师点拨你踢好"临门一脚"
【语文】
作文要关注热点而非仅限热点
□华师大二附中特级教师肖家芸
1、审题要关注限定的要求。纵观这两年的作文题目，似乎在题目之外都会有一些要求，这些要求不仅对文章有一些特殊的框定，也从一个侧面反映出命题者的导向。
2、要有鲜亮夺人的文题与开头。这是肖老师反复强调的一点，好的问题和开头能引发评卷者第一时间的好感，从而让评卷者在一种好感的驱动下审读全篇。
3、辩析的行文和丰富的思想。理性的目光、辩证的思维分析一些实际生活中的问题是“辩析”的具体内涵，而丰富的思想则会提升作文的得分值。
4、入笔要迅速并直切中心。既定的作文容量和答题时间要求文章主题必须显露，而非含而不露。
★小提醒：1、答题最好用黑色钢笔或水笔，这样的效果在机器批改的时候最佳。
2、收看一些社会、文化综合类的电视栏目，如大家讲坛、午间30分等为积累最新素材作准备。
3、认同基本的公理，没有把握不要胡乱反弹琵琶，在认清自我知识储备的基础上进行创新。
★提示：关注热点而非仅限热点是历年高考作文命题的一大特点，回顾一年来的社会热点问题，“科学发展观的运用”、“荣辱观”、“和谐社会”等问题都是当年非常炽热的社会热点话题，学生应该予以关注。
【化学】
重视化学的实用价值和应用性
□上海交大附中党总支书记、特级化学老师杜淑贤
按照考纲要求，重温教材。仔细揣摩教材中的基本概念、基本理论、元素化合物知识、有机化学、化学实验、化学计算等，如教材中的重点实验，平时老师的演化实验、学生实验、探究性实验、化工原理实验等，都要认真地阅读，须注意这两年很多题目都是从实验中出题的。在重温教材的过程中，重视化学的实用价值和应用性，要注意看平时忽视的知识，或没有仔细看过的知识，比如物质的用途、化工生产的原理、金属的冶炼、教材中的一些练习题、初中学过的知识等。
考生在对化学主干知识梳理和回顾过程中，看到一些重点方程式、原理，可以顺手记一记，在题目中一看到，就能很快地反应过来。比如像铝和氢氧化钠、氨的催化氧化、铝热反应等，不仅做到心中有数，而且要准确到位。
【数学】
探索开放题要进行多方位联想
□华师大二附中教导处副主任施洪亮
一、整理解题方法1、选择题的解法：选择题得分关键是考生能否精确、迅速地解答。数学选择题的求解有两种思路：一是从题干出发考虑，探求结果；二是题干和选择支联合考虑或从选择支出发探求是否满足题干条件。选择题解题的基本原则是：“充分利用选择题的特点，小题尽量不要大做”。
2、填空题的解法：填空题答案有着简短、明确、具体的要求，解题基本原则小题大做别马虎，有：直接求解法、特例求解法、数形结合法。
二、探索开放题解题要诀（1）试：阅读题意，分清条件和结论，尝试最简单、最基础的运算。（2）猜：在前面尝试的基础上，大胆猜想，可以运用归纳、类比、推广、化归等思想方法多角度、多维度地猜想，合理进行猜想是关键的一步。（3）证：综合运用数学知识进行求解与证明，要注意前后联系，过程严谨。
★提示：在探索开放题的解答过程中，要注意尝试举例，并进行多方位的联想，将式子结构、运算法则、解题方法、问题的结论等引申、推广或迁移，从而进行大胆的猜想，最后再进行规范的证明。
【英语】
把握各种争分关键细节
□上海交大附中英语教研组长、高级教师韩立新
注重英语单词和英语词汇的累积。特别要注意一些常用动词搭配和特殊词组。注意常用动词的固定用法，在短时间内进行强记，这些都是争分关键。
再次注意巩固语法，尤其要注意非谓语这个语法点。在高考的语法题中，非谓语往往占了很大的比例，在15道语法题中可能会有3、4道非谓语题。在解答非谓语语法题时，考生首先要判断选项要填的是谓语或非谓语，判断正确后还要对非谓语的语态非常敏感。考生要根据上下文进行正确的判断。在做语法题时，考生要注意排除干扰因素如定语从句、短语等，抓住句子的主干主谓宾来进行选择。
【政治】
注意把握六大时事热点
□复旦附中政教组长、高级教师朱天红
★小提醒：考生要注意高考的答题变化。今年政治高考，学生要做在答题纸上由电脑阅卷，每一题都有一定的答题区域。建议字大的考生控制一下字的大小，在答题时也要有针对性，不要一味把所有的相关知识点堆积、罗列上去。
★提示：今年考生要注意以下六大时事热点。
一是新农村建设。国家非常重视“三农”问题，连续三年的一号文件都以“三农”为主题。新农村建设与和谐社会、科学发展观、自主创新、节约型社会等都密切相关。从区县的高考模拟卷来看，90%区县都把新农村建设问题作为最后一道论述题，而高考中这一问题可能并不会出得那么大，也许要求考生就其中某一点进行阐述，也可能出材料分析题或者简答题。这就要求考生从宏观、中观、微观三个角度来把握这一问题，用小的切口把这一问题具体化。
二是荣辱观。荣辱观与学生密切相关，最近又出现了“齐二假药”事件，是一个比较重要的时事热点。从荣辱观的内容看，艰苦奋斗可以和经济学原理、以德治国结合起来；“齐二假药”可以和加强诚信教育结合在一起。从出题角度看，可以出填空题，也可以出大的论述题。
三是自主创新。自主创新具有上海特色，可以与创新型国家、创新型人才结合在一起。在政治高考中，这道题可以出材料分析题、图表题、论述题、简单题。
四是十一五规划。考生要掌握规划中的具体目标，如科学发展观的内容及如何落实，对GDP、能源的指标等。
五是民生问题。民生问题的范围很大，可以从房价、上学难、医疗保障、安全生产、农民收入、收入差距、地区发展不平衡等点切入。
六是民主政治建设问题。去年国家出台了中国民主政治建设白皮书，其中牵涉到民主、法制、政治文明等问题。考生对其中的基本要求和主要任务都要有所掌握